不保暖，当心鼻炎找上门

天气逐渐转凉，感冒蔓延在各个角落，尤其是体抗力差的老年人，若不注意保暖，不仅感冒上身，急性鼻炎也会乘虚入侵。那么什么是急性鼻炎呢?
乌鲁木齐友善医院男科科鼻科门诊的主任介绍，急性鼻炎是鼻粘膜的急性炎症，常伴有急性鼻咽炎。而急性鼻咽炎是鼻咽部粘膜的急性炎症，是上呼吸道感染的一部分，俗称“伤风”或“感冒”。特别是免疫力差的老年人，稍不注意，急性鼻炎就会找上门。
专家提醒，在季节转换的时候，老年人要适当的加衣，由于多数老年人晚上有起夜的习惯，尤其要注意保暖，预防急性鼻炎。另外，在晚上尽量少喝水，减少起夜的次数。老年人除了保暖还也要加强身体锻炼，适当的参加户外运动，在下午三四点钟时出门锻炼最佳。最后还应注意饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，健康合理的饮食，增强营养，提高人体对寒冷的防御能力。