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睡觉打呼噜怎么办?

时间:2013-01-16 17:03 来源:莆田男科医院 浏览:

导读
睡觉打呼噜是很多人都会有的一种睡眠现象,患者在睡眠中会发出呼呼呼的声音,不仅严重影响自己的睡眠质量...

睡觉打呼噜是很多人都会有的一种睡眠现象,患者在睡眠中会发出“呼呼呼··”的声音,不仅严重影响自己的睡眠质量,还会吵的身边的人睡不着觉,真的是一种不仅自己难受,还会连累带其他人的疾病,对于这种状况,很多阴茎入珠患者也很无奈,不知道怎么可以避免这种情况。莆田友善医院男科专家表示,睡觉打呼噜是一种病症的表现,想要摆脱睡觉打呼噜的尴尬处境,必须采取治疗。下面我们就来了解一下关于睡觉打呼噜的相关知识。

 

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专家表示,鼾声的产生是由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄,白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声,严重时呼吸可以暂时停止,从而影响人的身体健康。

 

那么导致打鼾的原因有哪些呢?

 

一、舌头肥大分析:尽管有些人体形并不胖,但有可能他的局部太胖了,比如扁桃体,软腭和舌体肥大,悬雍垂过长,咽喉松弛,舌后缀等。

 

二、身材肥胖分析:肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生涡流还引起震动,就这样阵阵鼾声也就产生了。

 

三、鼻部异常分析:呼吸道鼻咽部,颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如前列腺痛前列腺增生等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,引起打鼾。

 

四、心血管病变分析:打鼾与心血管疾病是有天然的联系,就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症,导致血压上升。

 

 

五、呼吸暂停分析:因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是,睡眠时张大嘴呼吸,会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒,醒来时显得很疲倦的样子,有时还会有剧烈的头痛等。

 

以上都是容易导致睡觉打呼噜的原因,除此之外,打鼾对患者健康也是很有想影响的。

 

它对人体的危害极大,人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀,氧气摄入量满足身体各部位的需要。而每晚7小时睡眠,呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态,血氧浓度低于正常值约8-10%,这样夜复一夜,年复一年,支离破碎的睡眠,使氧气摄入明显减少,身体各重要部位缺血缺氧,诱发各种严重疾病,如果脑细胞组织持续缺氧4-6分钟就会引起脑细胞的不可逆性死亡。53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时,近来研究表明打鼾与呼吸暂停是脑血管病一个独立的发病诱因,是发病的主要原因之一。打呼噜在夜间死亡率急剧增加,未经治疗的打呼噜,病史在5年左右的死亡率为11% -13%,每小时呼吸暂停大于15次,8年打呼噜病史者,死亡率37%,因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时,或有30.6%从鼾声中惊醒。9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱。由此可知,打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病,是诱发其它疾病的罪恶之源。

 

由此可见,睡觉打鼾绝不是小问题,所以,以后大家千万不要再轻视打鼾这个问题,正确对待睡觉打呼噜的疾病,及时选择有效的治疗方法进行治疗,才是对健康最有利的做法。

 

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